月別: 2018年5月

5月 28, 2018

アーサナ 

Nadiの中のプラーナの流れを改善し、調整するアーサナ     Nadiの中で最も重要なスシュムナが その中を走っている脊柱を矯正し、 スシュムナの働きを改善調整し、 目覚めたクンダリーニシャクティ、
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