月別: 2017年10月

10月 29, 2017

HERBAL SHAMPOO

HERBAL SHAMPOO(ハーバルシャンプー)   いろいろな種類があるようですが、 私はこの2種類を使うことが多いです。     *左:マハラニハーブシャンプー *右:エコロジーショッ
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10月 26, 2017

*覚え書き*プラーナヤーマ*

プラーナヤーマは 気の科学 であり、それは生命という車輪が回転するために必要な中心軸のようなものである。 * * * ヨギの寿命は日数でなく、呼吸の回数で計り、ゆっくりと深いリズミカルな呼吸をするように努めている。 この
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10月 22, 2017
10月 22, 2017

休暇を楽しむ

偶然、出先のスポーツクラブさんが改修工事をされることとなり、 一週間のお休み。   この期間に合わせて、 他現場のスケジュールを調整させていただいて、 わたしは、新潟までお墓参りを兼ねたリフレッシュ休暇をとるこ
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10月 22, 2017
10月 14, 2017
10月 14, 2017

*覚え書き*リウマチ*

*アーマ・ヴァータ* 不適切な食物 座業 食事直後の運動 過激な運動 ストレス     これらが誘因となって、消化の火(アグニ)が十分に働かなくなる。 食物が完全に消化されないまま体内に入り、アーマと
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10月 12, 2017

Books

3:38 昨晩、早く寝たせいか、今朝も早くに目が覚めた   同じ頃、家族も目が覚めた様子   尋ねると 今日は遠くの現場の応援要請に応えるために いつもより早く出ると…   運良
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10月 7, 2017
10月 7, 2017

精神集中

-精神集中とは、心(チッタ)を特定の対象物に長時間固定することである。 -パタンジャリ著ヨ-ガ・スートラ Ⅲ-1     瞑想は集中力が発達したときにだけ可能になります。   集中の練習は、
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