月別: 2017年9月

9月 25, 2017

日常の心を鎮める

瞑想… と思うと 高いハードルに感じるかもしれません。 日常の心を鎮める… そんなとらえ方で少し座っていただきスタート     海岸横のヨーガスタジオにて   窓をあ
Read More

9月 22, 2017

響き合う そして 調和へ

響き合う そして 調和へ   先日伺った 堀田義樹さんの 新月のキルタン 約2時間の間、幾つかのマントラを歌い捧げる     わたしのなかでその日のメインと感じたマントラ それは、これまでも
Read More

9月 15, 2017
9月 13, 2017

黒豆味噌

  14年ものの 黒豆味噌 いただきました。   大さじ1杯ほどを家の味噌にまぜてみたら? と アドバイスをいただき、早速…   しっかりとした味噌を 大さじ1杯ほどまぜることで
Read More

9月 12, 2017
9月 11, 2017

日曜日

    山側から 海岸まで 自転車で移動する。         呼吸が乱れない速度を 体の反応を観る。 速すぎず… 遅すぎず… &nbs
Read More

9月 10, 2017

Om Mani Padme Hum

堀田義樹さんによる ハルモニウムリード練習に 今月も追加枠で伺うことができました。   今月練習したマントラは Om Mani Padme Hum   チベット仏教でよく唱えられているマントラ &nb
Read More

9月 8, 2017

つるむらさき

6~8月が旬の つるむらさき   9月に入りましたが、 我が家の庭で 元気に育っています。   アーユルヴェーダでは なるべくご自分が住んでいる土地のものをいただくと良い… という教えがあ
Read More

9月 6, 2017

今宵は満月

湘南茅ヶ崎より 空を見上げています。   曇り空 この時間 月はどの方向かしらと ベランダに出てみましたが、残念ながら確認できず…   しかし、 月は見えなくても そこにある…
Read More

9月 5, 2017

幸せを呼ぶ方角

いつも拝読させていただいているシータラーマさんのブログ 今回は以前お会いした ひるまさん による記事でした。   幸せを呼ぶ方角   なんと!!!私の中で ビンゴ!!!と声が(笑)   瞑想
Read More